Entrenamiento emocional y mental para pacientes oncológicos
En la Fundación Sueños Hechos Realidad hemos creado nuestro primer círculo virtuoso: un espacio de entrenamiento mental y emocional para personas con diagnóstico oncológico y también para sus familiares/cuidadores, mediante audios guiados gratuitos en esta web.
Porque en momentos críticos de la vida, la mente y el corazón también pueden entrenarse.
¿Qué es Alianza?
ALIANZA nace para acompañar (con respeto, calidez y realismo) a quienes atraviesan un proceso oncológico.
Será una biblioteca de “vitaminas” diarias: audios breves, prácticos y guiados, diseñados para ayudarte a sostenerte, respirar, reordenarte por dentro y avanzar con la mejor actitud posible, incluso en días complejos.
Escuchar audios
Cartel Alianza para pacientes
Haz click en el siguiente botón para acceder al cartel Alianza al alcance de los pacientes, fácilmente imprimible (A4) con el código QR disponible.
¿Qué encontrarás en las “vitaminas”?
Herramientas para regular emociones (miedo, incertidumbre, cansancio)
Recursos para sostener tratamientos, conversaciones y decisiones con más serenidad
Ejercicios simples de respiración, visualización y atención plena
Micro-hábitos para recuperar la calma interior
Mensajes de apoyo para recordar lo esencial: no estás sol@
Agradecimientos
Alianza es fruto de muchas manos y de muchos corazones. Queremos dar las gracias, de todo corazón, a quienes la han hecho posible, y muy especialmente a:
A Carmen García Insausti, por su papel clave en la coordinación y por todo lo que ha aportado a Alianza desde el primer día.
A Merche Del Castillo, por su extraordinaria disposición y por la calidad de sus aportaciones a los guiones originales, que les dieron hondura y sentido.
A Yaiza Moreno, cuya valiosa experiencia y cuyos comentarios enriquecieron estas prácticas.
A Pepa Morales, la Voz de Alianza. Gracias por tu inmenso corazón y tu generosidad, que han dejado en Alianza una huella y un sello imborrables.
A Julia Ruiz Vozmediano y a Carlos Fernández, por confiar en nuestra Fundación y por apoyar Alianza.
A Carmen Marchena, por el cariño y la experiencia que puso en crear los logos de la Fundación y de Alianza, tan entrañables, humanos e inspiradores.
A Alejandro Ujados, por la profesionalidad y el cariño que puso en cada grabación y en cada edición.
A Javier Clemente y a su equipo, por hacer posible nuestra página web.
Y un agradecimiento muy especial a las primeras personas que compartieron su experiencia personal en los primeros guiones. Con ella los enriquecieron, les dieron matices y los acercaron a quienes hoy atraviesan situaciones parecidas.
Gracias, querida Miriam Redondo.
Gracias, querida Teresa Aguirre.
Gracias, querida Cristina Cordobés.
Y mil gracias, querida Maite González, allá donde estés.
Nota importante:
ALIANZA ofrece contenidos de apoyo y entrenamiento emocional. No sustituye la atención médica o psicológica profesional.